Cap Surveillant PénitentiaireMinistère de la justice · administration pénitentiaire

Accueil › Épreuves sportives du concours de surveillant pénitentiaire

Admissibilité · coefficient 2

Épreuve sportive du concours de surveillant pénitentiaire : le barème officiel

Trois tests, 20 points, un coefficient 2 : l'épreuve physique ouvre désormais le concours. Voici le barème exact de la notice officielle, les règles qui font perdre des points, et le calcul qui montre ce qu'elle pèse vraiment.

Les prépas Cap : une prépa par concours, parce qu’un concours ne se prépare pas comme un autre.

Quel autre concours viser ? Les passerelles et concours proches

Cap Attaché (attaché territorial) · Cap Rédacteur (rédacteur territorial) · Cap Douanes (contrôleur et inspecteur des douanes) · Cap Inspecteur Finances (inspecteur des finances publiques)

Coefficient
2
soit 28,6 % des points
Tests
3
endurance, gainage, habileté
Points
7 + 7 + 6
chaque test validé ou non
Seuil
30 / 60
pour être admissible

Trois façons de préparer ce concours

42 fiches à jour de l'arrêté du 4 juin 2025, centrées sur les deux épreuves qui comptent : l'entretien (57 %) et le compte rendu (14 %). Paiement unique, accès immédiat.

Pack Fiches

39 €

Pour réviser en autonomie.

  • 42 fiches : 6 blocs + l'annexe
  • Le bloc entretien complet (8 fiches)
  • Format PDF, accès immédiat
Choisir ce pack
Le plus complet

Pack Complet

69 €
ou 3 × 23 € sans frais

+ comptes rendus et entretiens corrigés.

  • Tout le Pack Fiches
  • Comptes rendus blancs corrigés
  • Simulations d'entretien corrigées
Choisir ce pack

Coaching

179 €
ou 3 × 59,67 € sans frais

Correction personnelle de tes copies.

  • Tout le Pack Complet
  • 6 comptes rendus corrigés personnellement
  • 1 grille d'entretien personnalisée
Choisir ce pack

💳 Paiement en une fois, ou en 3 fois sans frais sur les formules à 69 € et 179 €. Comparer en détail →

Une vraie fiche, gratuitement

« L'entretien en 20 minutes » : le concours en clair, la méthode express de l'épreuve qui décide 57 % de ta note, plus deux fiches entières extraites du produit.

🔒 Ton adresse sert à t'envoyer ta fiche. Désinscription en un clic.

Où se situe l'épreuve sportive dans le concours

Depuis le 1er septembre 2025, le concours de surveillant est organisé par l'arrêté du 4 juin 2025, qui a abrogé l'arrêté du 27 septembre 2007. Ce texte a déplacé la « série d'épreuves physiques obligatoires » : elle faisait partie de l'admission, elle ouvre désormais le concours, en admissibilité.

Concrètement, c'est la première épreuve que tu passes. Elle est notée de 0 à 20 et porte un coefficient 2, soit 28,6 % du total des points du concours. Elle compte donc deux fois plus que le compte rendu écrit (coefficient 1), et deux fois moins que l'entretien avec le jury (coefficient 4). La vue d'ensemble des épreuves et des coefficients est sur la page le concours de surveillant pénitentiaire en 2026.

Cette épreuve n'a rien d'un examen de sportif de haut niveau. Elle vérifie trois capacités utiles au métier : tenir un effort dans la durée, gainer son corps, et se déplacer vite et juste dans un espace contraint, jusqu'à une simulation d'intervention sur un feu de cellule. Elle se prépare, et elle se prépare tôt.

Le barème officiel, test par test

Trois tests, chacun noté séparément, se partagent les 20 points. Les seuils ci-dessous sont ceux de la notice officielle de recrutement (session 2026B), conformes aux annexes de l'arrêté du 4 juin 2025.

TestPointsSeuil femmesSeuil hommes
Endurance cardio-respiratoire (navette 20 m, vitesse progressive)7 / 20palier 4 (10 km/h)palier 6-15 s (11,1 km/h)
Résistance musculaire (gainage, appui facial sur les avant-bras)7 / 201 min 15 s1 min 45 s
Habileté motrice (parcours en 3 ateliers)6 / 2048 s au plus45 s au plus

Endurance : la navette de 20 mètres

Tu fais des allers-retours sur 20 m au rythme d'une bande sonore. Le départ se fait à 8 km/h, et la vitesse augmente toutes les minutes. À chaque extrémité, le pied doit être bloqué derrière la ligne ; les virages en courbe sont interdits. Un retard de 2 mètres au maximum est admis s'il peut être maintenu ou comblé. Si tu glisses ou tombes, la bande sonore ne s'arrête pas.

Résistance musculaire : le gainage

Position d'appui facial sur les avant-bras : coudes à l'aplomb des épaules et formant un angle droit, pieds joints, axe tête, tronc et jambes rectiligne, jambes tendues. Le seuil est une durée à tenir dans cette position correcte : 1 min 15 s pour les femmes, 1 min 45 s pour les hommes.

Habileté motrice : trois ateliers enchaînés

  1. Pas chassés-croisés : 20 m à l'aller en marche avant et au retour en marche arrière, en zig-zag entre des plots espacés de 2 m, sans s'arrêter (2 essais au maximum).
  2. Cerceaux : 6 cerceaux de 70 cm collés à 45°, sur 4,20 m, en alternance de trois couleurs. Bleu : saut pieds joints ; rouge : pied droit ; jaune : pied gauche (2 tentatives au maximum).
  3. Simulation d'intervention type feu de cellule mineur : équipé d'un appareil respiratoire isolant (veste, harnais, bouteille vide, environ 10 kg, sans masque), tu parcours 31 m : une course de 25 m avec un virage à mi-parcours, puis la traction d'un sac sur 6 m, de 60 kg pour les hommes et de 45 kg pour les femmes.

Deux règles de notation, citées par la notice, pèsent lourd : « Une réalisation incomplète ou incorrecte d'un atelier ne permet pas d'obtenir les points de l'exercice. » et « L'arrêt volontaire ou le non-respect des consignes, observé et signalé à deux reprises, ne permettent pas d'obtenir les points de l'exercice. » La technique compte donc autant que la condition physique.

Lecture stratégique : des seuils, pas une échelle

Les valeurs du tableau sont des seuils de validation. Chaque test se valide ou non. En pratique, ta note physique vaut donc 20, 14, 13, 7, 6 ou 0, selon les tests réussis. Aucune échelle intermédiaire au-delà de ces seuils n'a pu être établie sur une source officielle : ce site présente donc les seuils, et rien de plus.

Maintenant, fais le calcul avec le seuil d'admissibilité. La notice est claire : « seuls peuvent participer aux épreuves d'admission les candidats ayant obtenu un total de points supérieur ou égal à 30 ». Le total maximal d'admissibilité est de 60 points (20 × 2 pour le physique, 20 × 1 pour le compte rendu).

Tests validésNote physiquePoints (× 2)Note minimale au compte rendu pour atteindre 30
Les trois2040seuil déjà dépassé
Endurance + gainage14282 / 20
Un test à 7 + habileté13264 / 20
Un seul test à 771416 / 20
Habileté seule61218 / 20
Aucun00impossible

Trois enseignements en découlent :

Certificat médical et dispenses

La notice impose un certificat médical le jour des épreuves, délivré par un médecin, attestant ton aptitude à passer ces épreuves. Sans lui, tu ne passes pas. Prévois-le dans ton calendrier, comme la convocation elle-même.

Une dispense existe pour les femmes enceintes, les femmes venant d'accoucher (délai légal postnatal) et les femmes allaitant au-delà de ce délai. Elle se fait sur certificat d'un médecin agréé, et ces candidates valident automatiquement cette épreuve d'admissibilité (arrêté du 4 juin 2025, notice §V). Le rôle du médecin agréé et l'aptitude médicale au service de jour comme de nuit sont détaillés sur la page tests psychotechniques et aptitude médicale.

📅 Pour la 1re session 2027, l'arrêté d'ouverture place cette première épreuve d'admissibilité entre le 30 novembre et le 18 décembre 2026. Toutes les dates vérifiées sont sur la page dates du concours de surveillant pénitentiaire.

Préparer l'épreuve physique sereinement

Les textes ne fixent pas de méthode d'entraînement. Ce qui suit découle simplement des règles de l'épreuve :

Ce que ce site fait, et ne fait pas, pour cette épreuve

Soyons nets. La préparation proposée ici documente les trois tests, leurs protocoles et leurs seuils officiels. Elle ne propose aucun programme d'entraînement physique et ne remplace ni un préparateur ni un club. Un candidat qui échoue aux épreuves physiques peut être éliminé en admissibilité, quel que soit son niveau par ailleurs : il faut le savoir dès le départ.

Ce que la préparation couvre, ce sont les deux épreuves qui se travaillent par la méthode et l'écrit : le compte rendu (14,3 % des points) et l'entretien oral avec le jury (57,1 %). Ensemble, 71,4 % du concours.

Questions fréquentes

Peut-on rater un test physique et être admissible ?

Oui. En ratant un test, ta note physique vaut 13 ou 14, soit 26 ou 28 points après coefficient : il te faut alors 2 à 4 sur 20 au compte rendu pour atteindre le seuil de 30 points.

Existe-t-il un barème progressif au-delà des seuils ?

Aucune échelle intermédiaire n'a pu être établie sur une source officielle. La notice présente des seuils de validation : chaque test rapporte ses points s'il est validé, rien sinon.

Le certificat médical est-il obligatoire ?

Oui. Un certificat médical délivré par un médecin, attestant ton aptitude à passer ces épreuves, est exigé le jour des épreuves.

Qui est dispensé des épreuves physiques ?

Les femmes enceintes, venant d'accoucher ou allaitant au-delà du délai légal postnatal, sur certificat d'un médecin agréé. Elles valident automatiquement cette épreuve d'admissibilité.

Sources

Préparer ce concours tel qu'il est vraiment

42 fiches à jour de l'arrêté du 4 juin 2025, centrées sur les deux épreuves qui comptent : l'entretien (57 %) et le compte rendu (14 %). À partir de 39 €.

Voir le Pack Fiches Comparer les 3 formules

Tu es arrivé au bout de la page. Voir les formules ↑ ou recevoir une fiche gratuite ↑.